运动员如何科学训练？奥运备战团专家来湘授课

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三湘都市报8月16日讯（全媒体记者 叶竹 实习生 彭雅清）奥运备战团的知名体育专家进行针对性授课，8月16日，为期3天的湖南省2023年运动队体能康复心理训练测试培训在长沙结束。本次培训有来自全省各运动管理中心教练员、队医、科研人员，以及各市州体校教练员及相关人员近140人参加。

培训围绕科学体能训练、训练后综合体能康复、心理建设和潜能开发三大板块，采取专家理论授课和现场实操测试两种方式进行。在现场实操课上，各位专家教授结合自身经验言传身教。

北京体育大学王英春教授根据运动员的比赛心理案例，详细讲解了如何在大赛中克服心理障碍，提升信心，高水平发挥出自身实力，从而获得更好的成绩。

国家体育总局体育科学研究所研究员闫琪引导教练员从训练康复角度，针对典型伤病队员的康复评估和功能评价，查找伤病的本质和根源，从实际训练中查找问题，寻求解决方案。

上海体育大学袁鹏教授结合实际案例，从竞技体育科学化训练的角度，介绍了在现代科学训练方法下，专项体能训练能保障运动员损伤后更快地康复，早日重返赛场。

“本次培训班课程设置合理，授课教师水平很高，有助于我们提高训练水平，收获很大。”学员们也表示，回到单位之后，要把课上学到的科学训练方法落实到平时的训练中。

本次培训由湖南省体育局主办，湖南体育产业研究院有限公司承办，旨在着力打造具有科学化、系统化、国际化视野的高级体能康复教练专门人才，不断提升湖南省备战训练水平及体能康复教练执教水平，以满足奥运会、全运会备战及各级各类学校的相关工作需求。

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